Health Tips: দৈনিক এক ঘন্টার উপরে টিভি দেখলে শরীরে মারাত্মক ক্ষতির সম্ভাবনা টি জেনে নিন

আপনি কি ঘন্টার পর ঘন্টা টিভি দেখেন রয়েছে টিভি থেকে পুরনো অভ্যেস তাহলে অভ্যাস এক্ষুনি ত্যাগ করুন তা না হলে এই ঘটে যেতে পারে করোনারি হৃদরোগ বিস্ফোরক প্রথম আন্তর্জাতিক সমীক্ষায় দৈনিক এক ঘণ্টার বেশি সময় টিভি দেখলে করোনারি হৃদরোগের সম্ভাবনা প্রবল 3 লক্ষাধিক ব্রিটিশ নাগরিকের ওপর সমীক্ষা চালিয়ে এই তথ্য জানা গিয়েছে ঘণ্টার পর ঘণ্টা টিভি দেখে থাকলেই সংযম পালন করুন এক্ষুনি টিভির সামনে বসে সময় কাটানো বন্ধ করাটাই স্বাস্থ্যের পক্ষে নিরাপদ r32 এর মত ঘন্টার পর ঘন্টা টিভি দেখাটা ও এক ধরনের নেশা কিন্তু অবিলম্বে ট্যাগ করা স্বাস্থ্যের পক্ষে মঙ্গল অন্যথায় করুণার রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা প্রবল করোনারি হৃদরোগ টিভি দেখা ছাড়া কিন্তু বিভিন্ন কারণে হতে পারে অতিরিক্ত ধূমপান করলে এ রোগে আক্রান্ত হতে পারেন.

করোনারি হৃদরোগের সম্ভাবনা 16 শতাংশ কমিয়ে আনতে পারেন আপনি নিজেই বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক ডক্টর ইয়ং কিম এই গবেষণার ফলাফল জানিয়ে ঘণ্টাখানেকের বেশিদিন না দেখার পরামর্শ প্রসঙ্গত গবেষণার কাজে সমীক্ষা চালানো হয়েছে তিন লক্ষ 73026 জন ব্রিটিশ নাগরিকের ওপর 4 ঘন্টা অথবা তার চেয়ে বেশি সময় ধরে টিভি দেখার অভ্যাস শরীর স্বাস্থ্যের পক্ষে কিন্তু খুবই ক্ষতিকর টিভিতে অসহায় নারী পুরুষের শারীরিক রোগ হওয়ার সম্ভাবনা প্রবল চিকিৎসকরা বলছেন করোনারি হৃদরোগের আপেল জীবনযাপনের ধরনের পরিবর্তন আনতে হবে সুষম আহার সংযমী পরামর্শ দিচ্ছে যদিও এখন পর্যন্ত জানা ছিল না তৃতীয় একপ্রকার ঘাতক সারাদিনে ঘন্টার পর ঘন্টা টিভির সামনে বসে থাকলেই যে রক্ত বাহিকা গুলো ব্যক্তিত্ব এবং শরীরের রক্তের অক্সিজেন সংগঠনের কাজ করে সেই ধবনি গুলির দেওয়ালের অবাঞ্ছিত পদার্থ জমে যায় কোন শহরের রাস্তার সংকীর্ণ. 

করুণা হূদরোগে আক্রান্ত হয় মানুষ স্বাভাবিক নিয়মেই হৃদপিন্ডের রক্ত চলাচল ব্যাহত হলে ভবনের ভেতরে ঘনিষ্ঠ এবং শক্ত হয়ে যায় এর জেরেই বুকে ব্যথার পাশাপাশি শ্বাসকষ্ট হয় সুতরাং একই জায়গায় বসে বসে আসক্তরা সতর্ক হোন যাবে ঘন্টার পর ঘন্টা টিভি দেখার অভ্যাস রয়েছে তারা যদি বুকে ব্যথা বা ক্লান্তি বাবুকে ভারভার অনুভব করে অথবা পাকস্থলী এবং পিঠের উপর দিকে ধাক্কা অনুভব করে তাহলে দেরি না করে শারীরিক পরীক্ষা করা কেননা সব ধানের মাঠ নেই অনেক সময় রোগের লক্ষণ দেখা দিলে অনেকেই স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাতে গড়িমসি করে আর দেরি নয় ঘন্টার পর ঘন্টা টিভি দেখার ক্ষতিকর অভ্যাস ত্যাগ করুন আজই সচেতনভাবে জীবন চালান.