Health Tips: What is the right time and age for girls to give birth to a baby? In Hindi

 अगर आप सिंगल हैं और आपकी उम्र 30 के आस पास है तो दुनिया के लिए आपकी जिंदगी का सबसे बड़ा मुद्दा है। आपकी शादी लोग आपको यह महसूस कराने में जरा भी कसर नहीं छोड़ेंगे कि 30 के बाद आपकी जिंदगी खत्म। ऐसा क्या हो जाता कि इसके बाद घर वाले आपसे जो बात साफ शब्दों में नहीं कहते हैं तो मैं क्या 30 के बाद? ऐसा माना जाता है कि आपकी फर्टिलिटी कम हो जाती है। शादी कर लो शादी करने से भी तो मुराद यही होती है न कि अब जिंदगी आगे बढ़ाओ, बच्चे पैदा करो और फिर अगर आप महिला हैं और 35 क्रॉस कर जाती हैं।

 तब तो आपसे कोई उम्मीद ही नहीं रहती। अब तो बूढ़ी हो गई अब क्या बच्चे होंगे। हां, आदमी हमेशा जवान रहता है। तो चलिए आज पता करते हैं कि बच्चा पैदा करने की सही उम्र क्या है। 35 की उम्र के बाद फर्टिलिटी अचानक से गिर जाती है। मां बनना बहुत मुश्किल हो जाता है। जनवरी आएगा कहां से। आज से कुछ 300 साल पहले से। फ्रांस में हुई एक स्टडी में देखा गया कि जिन महिलाओं की उम्र 35 से ज्यादा थी उनमें से एक तिहाई को बच्चे नहीं हुए थे और एक साल तक कोशिश करने के बाद भी नहीं हो पा रहे थे। इस एक स्टडी का हवाला न जाने कितनी मीडिया और मेडिकल रिपोर्ट में दिया जा चुका है। 

लेकिन तीन साल पहले का जमाना भी तो अलग थाना। तब ना बिजली थी ना आज जैसा खाना और न दवाएं। उस जमाने में 35 की उम्र में तो आपको बूढा घोषित कर दिया जाता था। आज ना लगे पहले पढ़ाई फिर करियर इस सब  में कई बार लोग 30 35 की उम्र तक बच्चों के बारे में सोच भी नहीं पाते। लेकिन क्योंकि हमें इतना डराया जा चुका है कि 30 35 तक बच्चा नहीं करोगे तो कभी बच्चा नहीं होगा। इसलिए एक नई इंडस्ट्री खड़ी हो गई है। एक फ्रीज करने की। आपको बताया जाता है कि आप जवानी में ही अपने एक्स फ्रीज कराकर रख लें और फिर निश्चिंत हो जाएं। जब बच्चा करना होगा एक्स इस्तेमाल कर लिए जाएंगे। ये महंगा होता है और कंपनियां इससे बहुत कमाती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसमें सक्सेस रेट सिर्फ 20 परसेंट होता है। और तो और आपने दिखाते हैं कि जिन महिलाओं ने अपने एक्स फ्रीज कराए हैं, उनमें सिर्फ पांच फीसदी ने नीम का इस्तेमाल किया। चलिए आप एक्स को कुछ देर के लिए रखिए। 

साइड में पहले ये समझिए कि बच्चा न होने की क्या क्या वजह हो सकती है। उम्र के अलावा और भी कई बातें हैं जिन्हें हम इग्नोर कर देते हैं। सबसे पहला तो है स्मोकिंग धूम्रपान पूरे रिप्रोडक्टिव सिस्टम पर बुरा असर डालता है। सिर्फ महिलाओं के लिए ही नहीं पुरुषों के लिए भी स्मोकिंग बुरी होती है। अगला नंबर है इसका एक्सरसाइज़ बॉडी के लिए अच्छी होती है न। लेकिन किसी भी चीज की अति कभी अच्छी नहीं होती। नॉर्वे में हुई एक स्टडी में देखा गया कि जो महिलाएं हर दिन हैवी वॉकआउट कर रही थीं, उनके प्रेग्नेंट होने के चांसेज बाकियों से एक तिहाई कम थे। बाद में जब उन्होंने वोदका की इंटेंसिटी घटाई तब जाकर वो प्रेग्नेंट हो सकीं।

 आप कंसीव क्यों नहीं कर पा रही हैं। इसके और भी कई वजह हो सकती हैं। हो सकता है कि आपके पार्टनर का स्पर्म काउंट कम हो या हो सकता है कि आप अकेले ना करें और एक वजह जो आजकल बहुत कॉमन दिख रही है, वह है पीसी ओटीजी या पीसी को ऐप्स यानि पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज या पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम। होता क्या है। इसमें ओवरी के अंदर छोटे छोटे फॉलिकल्स बन जाते हैं, जिनकी वजह से टाइम पर एक रिलीज नहीं हो पाता है। वजह क्या है इसके? हॉर्मोन्स पीसीओडी एक हॉर्मोनल डिसऑर्डर है। इसीलिए इसके इलाज के लिए भी आपको बॉर्डर कंट्रोल पैनल के रूप में हॉर्मोन ही दिए जाते हैं।

अगर आप रात को ठीक से सो नहीं पा रहीं हैं तो डॉक्टर से एक बार इसकी जांच जरूर करा लें। बहरहाल, बच्चा पैदा करने की कोई एक सही एज नहीं होती है। प्यूबर्टी से लेकर मेनोपॉज के बीच आप कभी भी कंसीव कर सकती हैं। हां, यह सही है कि ओरली। में महिला और पुरुष दोनों सबसे ज्यादा फर्टाइल होते हैं, लेकिन ऐसा नहीं होता कि 35 के बाद अचानक से फर्टिलिटी गिर जाए। ये ग्रेजुअली होता है। धीरे धीरे आपका रिप्रोडक्टिव सिस्टम अगर ठीक से काम कर रहा है तो प्रेग्नेंसी मुमकिन है। हां, ये समझना जरूरी है कि प्रेग्नेंसी रैंडम लेक किसी भी दिन में हो जाती है। सिर्फ तब होती है जब आप और भी लेट करती हैं। चूंकि महीने में सिर्फ एक बार होता है। 

 ये आप अपने डॉक्टर से पता कीजिए। जब आप और भी लीड करती हैं तो एक स्पॉन्सर मिलने के लिए तैयार होकर बैठ जाता है, लेकिन ये लंबा इंतजार नहीं कर सकता। इसके पास महज 24 घंटे होते हैं। हालांकि स्पा महिला के शरीर के अंदर जाकर भी दो तीन दिन तक जिंदा रह सकता है। इसलिए अगर आप कंसीव करना चाहती हैं तो ठीक ओव्यूलेशन के दिन या फिर उससे एक दो दिन पहले ही संबंध बनाना सही रहेगा। डॉक्टर से पूछना तब आप 35 की उम्र में भी प्रेगनेंट हो सकती हैं। मेनोपॉज 40 45 के बाद शुरू होता है और कंसीव नहीं कर सकती, लेकिन इसकी टेंशन 10 साल पहले से लेने की क्या जरूरत है। तो टेंशन मत लीजिए खुश रहिए जितना खुश रहेंगे आपके हॉर्मोन्स आपके एक्स को भी उतना ही खुश रखेंगे और कंसीव करना उतना ही आसान हो जाएगा।

 तो आज बस इतना ही ये हैं टॉप 25 एपिसोड हैं और साथ ही इस साल का आखिरी एपिसोड भी। साल की शुरुआत ही हमने कुछ ऐसे मुद्दों से जिन पर लोग खुलकर बात नहीं करते। सभी की प्रॉब्लम हेडेक क्राइम वगैरह तो इसी तरह हमें बताते रहिए कि अगले साल आप और क्या क्या देखना चाहेंगे और आपके कॉमेंट्स देखकर तो लगता ही है कि अब लोग कुछ हद तक खुल कर बात करने लगे हैं। आपने सीरीज़ को इतना सराहा इतना सपोर्ट किया उसके लिए आपका बहुत बहुत शुक्रिया और बहुत जल्द ही आप एक बार फिर दूरदर्शन पर मतदान देख सकेंगे।