Health Tips Bengali: এই ওষুধ খেলে কষা পায়খানার সমস্যা দূর হবে, কিডনি ও লিভারের সমস্যা দূর হবে। জয়েন্ট ব্যথা,দূর্বলতা,অনিদ্রা দূর হবে

জিরা কে আমরা মসলা হিসেবে খাই সেই একই জিরা আপনার দেহের রোগ দূর করতে পারে ওষুধের মতো কাজ করতে পারে কোন রোগে এই জিরা কে কিভাবে খাবেন একেকটা রোগীরা খাওয়ার একেক রকম নিয়ম রয়েছে কিন্তু সবগুলো নিয়মিত খুবই সহজ খুব সহজেই জিরা খেয়ে আপনি জটিল কিছু রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন যদি কারো খুব বেশি পরিমাণে কোষ্ঠকাঠিন্য থাকে এবং কনস্টিপেশনের চিরতা এতটা বেশি থাকে যে পাইলস বা ফিস্টুলা মতো সমস্যা তৈরি হয় তাহলে আপনি জিয়ার সঙ্গে আপনার বন্ধুত্ব করে নিন জিরা খান দেখবেন এক থেকে দুই দিনের মধ্যে আপনি খুব ভালো ফল পেতে শুরু করবেন এরপর আসে ঘুমের বিষয়ে অনেকেই আছেন রাতে ভাল ঘুম হয়না হয়তো আপনি প্রচন্ড ক্লান্ত দুর্বল তবুও বিছানায় শোয়ার পরে ঘুম আসছে না কিংবা ঘুম এলো বারবার ঘুম ভেঙে যাচ্ছে এতে পড়ে পরের দিন আপনার শরীরের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা তৈরি হবে গ্যাস হবে মাথা ব্যথা করতে পারে ক্রান্তি লাগতে পারে মোট কথা হল.

আপনি কোন কাজে এনার্জি পাবেন না এই সবকিছু সমাধান কিন্তু জিরা করতে পারে এখানে তো মাত্র দুইটি রোগের কথা বললাম এই দুইটি রোগ ছাড়াও আরো বহু রোগ আছে জাজিরাতুল করতে পারে একটা দুশ্চিন্তা কাজ করছে বা শারীরিক দুর্বলতার কারণে মানসিকভাবে যতটা কাজের প্রতি মনোযোগ দেওয়া দরকার ততটা দিতে পারছেন না তারা জিরা কিভাবে খাবেন অর্থাৎ আপনার সকল ধরনের দুর্বলতা ক্রান্তি এই ধরনের কমজোরি ভাব দূর করার জন্য জিরা খাওয়ার খুব সুন্দর একটা নিয়ম রয়েছে আসলে এমন কিছু গুণ রয়েছে যা খুব সহজেই আপনার শারীরিক শক্তি ফিরিয়ে আনতে পারে এটি কিন্তু গর্ভবতী মায়েদের জন্য খুবই উপকারী গর্ভবতী মা হয়েছেন তারা নিজেদের শরীরের প্রতি যত্ন ততটা নিতে পারেন না বা ছোট শিশুর প্রতি যত্ন নিও.

নিজেদের যে ধরনের শারীরিক সমস্যা গুলো তৈরি হয় তা থেকে খুব সহজে উদ্ধার পেতে পারবেন এর জন্য আপনাকে এক গ্লাস হালকা গরম দুধ নিতে হবে খাঁটি দুধ নিন এবং অবশ্যই গরুর দুধ হলে ভাল হয় এই দুধের সঙ্গে আপনি মিশিয়ে নেবেন এক চামচ পরিমাণ জিরার গুড়া কিভাবে জিরা গুঁড়ো করবেন জিরা গুঁড়ো করার ব্যাপারে কিন্তু আপনাকে একটি নিয়ম অবশ্যই মানতে হবে আর যে যে রোগ গুলো জিরা গুঁড়ো দিয়ে দূর করা যাবে সবগুলো রোগীরা কিভাবে গুঁড়ো করে নিতে হবে জিরা গুঁড়ো করার পদ্ধতি হল জিরা বাজার থেকে কিনে আনা পরে খুব ভালো করে রোদে মচমচে করে শুকিয়ে নেবেন এতে জিরা আপনাকে করতে হবে যারা এটাকে আগুনের তাপে করতে চান তাদের বলব এটা করবেন না কারসাজি রোধে মচমচে করে নেওয়ার অবস্থায় গুঁড়ো করে একটি কাঁচের জারে রেখে দিবেন আর এক চামচ আপনি এই দুধের মধ্যে ব্যবহার করবেন যে চামচটি আপনি জিরার গুড়া নিতে.

ব্যবহার করবে সেই চারমূর্তি জাতের সবসময় শুকনা থাকে তাহলে এই জিরার গুনাগুন অন্তত দুই মাস পর্যন্ত বজায় থাকবে এক চামচ জিরা গুঁড়া 1 চামচ মধু মিশিয়ে আপনি রাতে ঘুমানোর আগে পান করুন আর পরের দিন সকালে ঘুম থেকে উঠে দেখুন কি হয় আপনার সাইটে পরিবর্তন হবে আপনি একদম নিজেই বুঝতে পারবেন এর জন্য অন্য কাউকে বলে দিতে হবে না যে জিরা খাওয়ার পরে আপনার কি ধরনের কাজ হচ্ছে যদি কারো প্রচন্ড পরিমাণে গ্যাস এসিডিটির সমস্যা থাকে টক ঢেকুর বদহজম অর্থাৎ আপনি বুঝতে পারছেন আমার যেটাকে গ্যাস্ট্রিক বলে থাকি এসিডিটি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এবং সেইসঙ্গে যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য থাকে তাহলে আপনি জিরা কিভাবে খাবেন শুধু মাত্র বাজার থেকে মসলা জিরা কিনে আনুন অন্য কোন ধরনের ঔষধ আপনার কোনদিনও লাগবে না তুই বপস্ক কাঠিন্য বা কনস্টিপেশন দূর করা যাবে জিরা দিয়ে কিভাবে খেতে হবে এক্ষেত্রে আপনাকে জিরা রাতে এবং দিনে দুইবার খেতে হবে দুই বার খেলে.

ভালো ফল পাবেন যাদের কষ্ট প্রচন্ড পরিমাণে রয়েছে বিশেষ করে পাইলস বা ফিস্টুলা রয়েছে তারা সকালে ঘুম থেকে উঠে বাসিমুখে গরম পানি পানের 30 মিনিট পরে এই জিরা পান করবেন আর একবার রাতে ঘুমাতে যাবার আগে এক্ষেত্রে আপনাকে হালকা গরম পানি নিতে হবে কুসুম কুসুম পানির মধ্যে যে পদ্ধতিতে জিরা গুঁড়ো করার কথা বলা হয়েছে সেই পদ্ধতিতে এক চামচ জিরা গুঁড়ো মিশিয়ে দিবেন আর এর সঙ্গে এক চামচ আদা রস নিবেন যদি জানা থাকে এক্ষেত্রে আপনি শুটের বুড়ো ব্যবহার করতে পারেন শুটকি নিশ্চয়ই বুঝতে পারছেন আদার শুকনো শুকনো করে গুঁড়ো করে যেটা আপনি অবশ্যই বাড়িতে তৈরি করে নেবেন কোন বাজারের বুড়ো নয় কিংবা কোনো প্যাকেজিং কোন কিছু নয় এক চামচ বাদাম গুঁড়া 1 চামচ জিরা গুঁড়ো মিশিয়ে ওই রেমিডি পানিহাটি ধীরে ধীরে পান করুন ঝড়ের গতিতে আপনার পেট পরিষ্কার হবে গ্যাস এসিডিটি এক মিনিটের দূর হয়ে যাবে.

সারা শরীরে একটা প্রশান্তি ফিরে পাবেন দুর্বলতা ক্লান্তিভাব কমজোরি এই ধরনের কোন সমস্যা থাকবে না খাবারের আগ্রহ বাড়বে এবং সেইসঙ্গে আপনার মেদ ভুরি থাকে তাও বলে যেতে সাহায্য করবে কারণ জিরা মানুষের মেটাবলিজম রেট কে বাড়িয়ে দেয় সেই সঙ্গে কাজ করার কারণে আপনার মেয়ের চলতে শুরু করবে আপনি খাওয়া-দাওয়া ঠিক মতো করবেন এক্ষেত্রে আপনার খাওয়া খাবার শরীরে কাজে লাগবে কিন্তু ওজন বাড়বে না এটাই হচ্ছে জিরা খাওয়ার কেরামতি রাতে যাদের ভালো ঘুম হয় না তারা জিরা কিভাবে খাবেন চমৎকার একটি উপায় রয়েছে রাতে ঘুমানোর জন্য জিরার ঔষধি ব্যবহার এর জন্য লাগবে একটি পাকা কলার একটি পাকা কলার সাথে এক চামচ জিরা গুঁড়ো মিশিয়ে খেতে হবে এবং মিশিয়ে খেতে হবে আপনি কলা খাচ্ছে এবং জিরার গুড়া দেখাচ্ছে না এমনটি নয় বাটিতে একটি কলার সার্চ করে নিন এবং তার সঙ্গে এক চামচ জিরা গুঁড়ো মিশিয়ে দিয়ে খাওয়া শুরু করুন খুব ভালো করে চিবিয়ে চিবিয়ে খান এবং আধা ঘন্টা পরে.

হালকা গরম পানিতে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে খাবেন অবশ্যই খাবেন এবং এই যে জিরা এবং কলার রেমিডি আপনি রাতের ঘুমের জন্য খাবেন এটা যেন আপনার রাতের মূল খাবারের অন্তত এক থেকে দেড় ঘন্টা পরে হয় বুঝতে পারছেন সময় গুলো কি ভাবে মেইনটেইন করতে হয় রেমিডি তাৎক্ষণিকভাবে আপনার ঘুম নিয়ে আসবে বিছানায় শোয়া মাত্র ঘুমিয়ে পড়বেন কারণ এবং এই জিরা একসঙ্গে খাওয়ার কারণে মস্তিষ্কে মেলাটোনিন নামে এক ধরনের কেমিক্যাল এর ক্ষরণ বেড়ে যায় এটি ঘুমাতে খুব দ্রুত কাজ করে আজকের এই তথ্য সম্পর্কিত তথ্যগুলো যাদের ভাল লেগেছে অবশ্যই নিজেরাই ধরনের রোগ সারাতে এইভাবে এই জিরা খাওয়ার রেমিডি গুলো নিজের উপর এপ্লাই করুন আর জিরা খেয়ে সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন বন্ধুরা.