Bubble Tea Benefits | বাবল চা উপকারিতা এবং এটি কিভাবে তৈরি হয়?

Bubble Tea Benefits | বাবল চা উপকারিতা এবং এটি কিভাবে তৈরি হয়?

বাবল চা কিভাবে তৈরি করা হয়?

প্রথমে এই চা এর উচলন ছিল তালিবান এ। তারপর ধীরে ধীরে সারা দেশে এই চা জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। এই চায়েতে সাবুদানা নিশানা হয়ে থাকে। এইচা আমাদের শরীরের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে মানুষের দেহের সবথেকে বিপদজনক লোক হলো ক্যান্সার এই রোগকে নষ্ট করতে এই চা খাওয়া অত্যন্ত প্রয়োজন।

এই চা সারা বিশ্বে পার্ল টি, ব্ল্যাক পার্ল টি, বিগ পার্ল, পার্ল শেক, বোবা নাই চাই নামেও পরিচিত। এর সাথে সাবুদানা যোগ করা হয়, তাই নাম বাবল চা।

 কলকাতার বিভিন্ন বড় বড় রেস্টুরেন্ট এবং হোটেলে পাওয়া যায় এছাড়াও বিশ্বের বিভিন্ন দেশে এই বাবাল চা খেতে পারবে।

এই যা তৈরি করতে যা যা উপকরণ প্রয়োজন সেগুলো এগুলো:

1) 2 teabags or 2g black tea.

2) 50g caster sugar.

3) 50g quick-cook tapioca balls.

4) 1 tsp dark brown sugar.

5) 200ml milk.

6) Ice.

7) 50g dark brown sugar.

বাবল চা শরীরের পক্ষে কতটা উপকারি?

1) এই চা নিয়মিত পান করলে ব্লাড প্রেসার এর পরিমাণ কমানো এবং শরীরে রক্তে চাপ নিয়ন্ত্রণ করে।

2) শরীরে উপস্থিত বেড কোলেস্টেরলকে কমাতে সাহায্য করে

3) যেসব মানুষের ক্যান্সার রোগ আছে তাদের কিন্তু এই চা খাওয়া অত্যন্ত প্রয়োজন কারণ এই যা ক্যান্সারের উপস্থিত কোষগুলিকে নষ্ট করতে সাহায্য করে এবং শরীরে ক্যান্সার রোগ বিস্তারে বাধা সৃষ্টি করে।

4) এই চা খেলে শরীরের ইমিউনিটি সিস্টেমকে বৃদ্ধি করে এবং শরীরের কার্যক্ষমতা কে বাড়িয়ে দেয়। 

5) অনেক গুণে সমৃদ্ধ এই চা শরীরে উপস্থিত খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমাতে পারে, যা স্ট্রোক এবং হার্ট সংক্রান্ত গুরুতর রোগের সম্ভাবনাও কমায়।